healthy Archives - Pagina 3 van 9

THE MAGIONI VEGGIE REVOLUTION!

22/02/2018

Wist je dat slecht 5% van de volwassenen en 3% van de kinderen hun dagelijks aanbevolen hoeveelheid groenten eet? Dat is natuurlijk veeel te weinig! Dat móet anders! Magioni kwam na het Pizza Dieet weer met een super leuke (én lekkere) challange! The Veggie Revolution: samen meer groenten eten! Ik ontving een box vol met healthy pizzabodems, bergen groenten, gezonde producten en super toffe kleuren poeders om de lekkerste recepten in elkaar te zetten. Doe je ook mee?

(meer…)

Easy 5, Recepten

EASY 5: FRISSE KIPBURGERS MET TZAZTZIKI

21/02/2018

Frisse Kipburgers met Tzatziki - Jennifer Krijnen

Yes, het is weer tijd voor een nieuw Easy 5-recept! Deze keer een heerlijk recept voor frisse kipburgers met tzatziki! Nouja, recept? Deze burgers zijn zó makkelijk dat je het eigenlijk niet eens een recept kunt noemen.. Maar lekker zijn ze wel, dus ze verdienen absoluut een plekje tussen de Easy 5-recepten! En als je dan toch wat extra tijd hebt om in de keuken te staan, maak je lekker zelf een heerlijke homemade healthy tzatziki saus! Lees snel verder voor het recept! (meer…)

Ontbijt, Recepten

PROTEIN BANANEN PANCAKES

20/02/2018

Yes, het is weer tijd voor een lekkere stapel pancakes! Deze keer extra fitte stapel met extra veel eiwitten! Ja, normaal post ik alleen pancake-recepten op pancake-sunday… Maar deze power pancakes kunnen elke dag! En ze zijn super easy om te maken: voeg een schep vanille-proteïnepoeder toe aan je bananenpannenkoeken beslag and your done! En dat zorgt niet alleen voor extra eiwitten, maar dat maakt ze ook super fluffy en geeft ze een heerlijke vanillesmaak! Ik ben nog altijd fan van Whey Perfection – Vanilla Milkshake van Body & Fit! Die mengt erg goed en zorgt dat je bakrecepten lekker fluffy en romig worden! (meer…)

Healthy Pleasures, Recepten, Snacks & Sweets

HEALTHY CHOCOLADE MUFFINS

19/02/2018

Jaaa, dat lees je goed: Healthy Chocolade Muffins! Van deze heerlijke choco muffins kan je guiltfree genieten! Ze zijn onder andere gemaakt met banaan, cacao en speltmeel, en gezoet met dadels en een beetje honing. Lekker fudgy én gezond, wat wil je nog meer? De perfecte healthy snack voor de chocolovers! You’re welcome! (meer…)

Diner, Recepten

SPAGHETTI BOLOGNESE

28/01/2018

Het laatste recept uit de Kickstart 10-daagse van Albert Heijn: Spaghetti Bolognese! Save the best for last, want ik ben gek op pasta! Deze Pasta Bolognese bevat lekker veel groenten én staat binnen 35 minuten op tafel! Meer lezen over de AH-Kickstart 10-daagse? Volg de Kickstart 10-daagse ook via Appie Today en de Facebook van Albert Heijn! (meer…)

Diner, Recepten

COUSCOUS MET GROENTEN EN KRUIDENRICOTTA

22/01/2018

Vandaag deel ik weer een recept uit de Kickstart 10-daagse van Albert Heijn! Ik ging vandaag aan de slag met de Couscous met Groenten en Kruidenricotta. Super lekker! De ricotta maakt het lekker fris en de stukjes abrikoos zorgen voor een zoete twist. Volg de Kickstart 10-daagse ook via Appie Today en de Facebook van Albert Heijn!

(meer…)

Diner, Recepten

ARABISCH GEKRUIDE KIP MET OVENGROENTEN

18/01/2018

Na alle kerstdiners en kerstborrels gevolgd door de oliebollen, appelflappen en glazen champagne is het nu dan toch écht tijd voor een gezonde start van het nieuwe jaar! Om 2018 goed te beginnen introduceert Albert Heijn dit jaar de Kickstart 10-daagse: 10 dagen lang weer even normaal doen! Ik ontving van Albert Heijn een grote inspiratie-box vol met lekkere en gezonde ingrediënten om 3 heerlijke recepten te maken. Vandaag deel ik een super lekker en gezond recept van dag 2 met jullie: Arabisch gekruide kip met ovengroenten. Mjam! Ook meedoen met de Kickstart 10-daagse? Bekijk alle recepten hier. Volg de Kickstart 10-daagse ook via Appie Today en de Facebook van Albert Heijn! (meer…)

Ontbijt, Recepten

ONTBIJT PIZZA’S MET BANAAN, PINDAKAAS & CHOCOLADE

14/01/2018

ontbijt pizza's met banaan, pindakaas en chocolade

Bij de zondagochtend hoort natuurlijk een uitgebreid verwenontbijt! Wat dacht je van deze heerlijke Ontbijt Pizza’s? Jaaa, dat lees je goed… Pizza for breakfast! Deze ontbijt pizza’s met banaan, pindakaas en chocolade zijn het ultieme verwenontbijt voor de zondagochtend! Wat een goddelijke combi! En naast dat ze echt ontzettend lekker zijn, zijn ze ook super makkelijk om te maken. Met maar 5 ingrediënten staan deze heerlijke Ontbijt Pizza’s binnen no time op tafel! Lees snel verder voor het recept! (meer…)

Healthy Pleasures, Recepten, Taarten & Cakes

HEALTHY APPEL-NOTEN TAART

07/01/2018

Yes, het is weer zondag! De eerste zondag van het jaar, dus we zitten nog helemaal in de goede voornemens… Maaarr, dat betekent natuurlijk niet dat we geen taart meer kunnen eten! Want van deze Healthy Appel-Noten Taart kan je guilty-free genieten! Deze heerlijke Healthy Appel-Noten Taart is gemaakt met havermout en op een natuurlijke manier gezoet met dadels en een beetje honing. Dat maakt hem een stuk gezonder dan de old-school appel-noten taart, maar écht niet minder lekker! En het heerlijke smeuïge én gezonde spijslaagje maakt hem nog eens extra lekker! (meer…)

Diner, Lunch, Recepten

ZOETE SPRUITJES-SALADE MET APPEL

03/01/2018

Zoete Spruitjes Salade - Jennifer Krijnen

Ook zo gek op spruitjes? Dan ga je deze Zoete Spruitjes Salade met Appel geweldig vinden! Deze kleurrijke spruitjes-salade is een verassend lekkere combi van zoet en hartig! Door de spruitjes in de oven te roosteren met een beetje honing, vervaagt de bittere smaak en worden ze heerlijk zoet. De appel en de granaatappel pitjes maken deze salade nog eens extra lekker zoet en de feta en pecannoten zorgen voor een lekkere hartige bite! Serveer de salade als de spruitjes nog warm zijn, dan is ‘ie op z’n lekkerst! (meer…)

Diner, Healthy Pleasures, Ontbijt, Recepten

DE 10 LEKKERSTE RECEPTEN VAN 2017!

31/12/2017

Het is alweer de laatste dag van dit jaar! Een mooie dag om terug te blikken op alle lekkere gezonde recepten van het afgelopen jaar! Ik heb een top 10 van jullie favoriete, meest bekeken recepten gemaakt. En als ik zo naar deze top 10 kijk zijn jullie, net als ik, gek op bananenbrood en taart! Daar ga ik dus weer lekker mee aan de slag in 2018! (meer…)

Feest & Borrel Recepten, Recepten, Taarten & Cakes

HEALTHY CHRISTMAS CAKE

13/12/2017

Yes, kerst komt steeds dichterbij… Dus het wordt tijd voor heerlijke kerst-recepten! Wil jij deze kerst uitpakken met een lekker, maar toch een béétje een gezond dessert? Succes gegarandeerd met deze heerlijke Healthy Christmas Cake! Oohh, die is zooo lekker! De Cake is gemaakt van mijn Chocolade Bananenbrood recept met twee lagen creamcheese, verse frambozen en pure chocolade snippers. YUM! En vergeet de sterretjes niet voor een extra feestelijk tintje! Lees snel verder voor het recept van deze feestelijke Healthy Christmas Cake, want hier ga jij punten mee scoren tijdens het kerstdiner! (meer…)

Healthy Pleasures, Recepten, Taarten & Cakes

GEZONDE POMPOEN CAKE

10/12/2017

Yes, het is weer zondag! Mijn favoriete dag van de week, want dat betekent weer een lekker en gezond bak-recept! Terwijl het buiten wit is van de sneeuw en het al voelt als winter, gooi ik er nog even een lekker herfst recept in: Gezonde Pompoen Cake! Ben ik even blij dat er diepvries-pompoenblokjes zijn en ik deze Gezonde Pompoen Cake ook de hele winter nog kan maken… Want wauw, wat is dit lekker zeg! Heerlijk warm en zoet en zooo lekker smeuïg! En dan heb ik het nog niet eens gehad over die megalekkere creamcheese topping! No more words needed, deze móet je gewoon maken! (meer…)