Ontbijt

BLUE BUTTERFLY BREAKFAST BOWL

Blue Butterfly Breakfast Bowl - Jennifer KrijnenRead more

Hoe mooi is deze Blue Butterfly Breakfast Bowl! Van zo een kleurrijk ontbijt word je toch meteen happy! Het geheime ingrediënt van die mooie blauwe kleur? Blue Butterfly pea-poeder! Dit natuurlijke kleurpoeder geeft al je eten een mooie blauwe kleur én zorgt ook nog eens voor een energie-boost en bevat heel veel antioxidanten! Met eten spelen was nog nooit zo leuk en gezond! Zei er iemand dat gezond eten saai is? En je hebt niet heel veel poeder nodig voor een mooie kleur, dus je proeft er vrijwel niets van! (meer…)

PROTEIN BANANEN PANCAKES

Protein Bananen Pancakes - Jennifer KrijnenRead more

Yes, het is weer tijd voor een lekkere stapel pancakes! Deze keer extra fitte stapel met extra veel eiwitten! Ja, normaal post ik alleen pancake-recepten op pancake-sunday… Maar deze power pancakes kunnen elke dag! En ze zijn super easy om te maken: voeg een schep vanille-proteïnepoeder toe aan je bananenpannenkoeken beslag and your done! En dat zorgt niet alleen voor extra eiwitten, maar dat maakt ze ook super fluffy en geeft ze een heerlijke vanillesmaak! Ik ben nog altijd fan van Whey Perfection – Vanilla Milkshake van Body & Fit! Die mengt erg goed en zorgt dat je bakrecepten lekker fluffy en romig worden! (meer…)

ONTBIJT PIZZA’S MET BANAAN, PINDAKAAS & CHOCOLADE

ontbijt pizza's met banaan, pindakaas en chocoladeRead more

Bij de zondagochtend hoort natuurlijk een uitgebreid verwenontbijt! Wat dacht je van deze heerlijke Ontbijt Pizza’s? Jaaa, dat lees je goed… Pizza for breakfast! Deze ontbijt pizza’s met banaan, pindakaas en chocolade zijn het ultieme verwenontbijt voor de zondagochtend! Wat een goddelijke combi! En naast dat ze echt ontzettend lekker zijn, zijn ze ook super makkelijk om te maken. Met maar 5 ingrediënten staan deze heerlijke Ontbijt Pizza’s binnen no time op tafel! Lees snel verder voor het recept! (meer…)

DE 10 LEKKERSTE RECEPTEN VAN 2017!

HEALTHY APPEL CRUMBLERead more

Het is alweer de laatste dag van dit jaar! Een mooie dag om terug te blikken op alle lekkere gezonde recepten van het afgelopen jaar! Ik heb een top 10 van jullie favoriete, meest bekeken recepten gemaakt. En als ik zo naar deze top 10 kijk zijn jullie, net als ik, gek op bananenbrood en taart! Daar ga ik dus weer lekker mee aan de slag in 2018!  (meer…)

BANANEN POFFERTJES

Bananen PoffertjesRead more

Yes, het is weer zondag! Dus ik heb weer lekker en gezond bak-recept voor jullie! Vanmorgen ging ik voor een heerlijk gezond en uitgebreid ontbijt: poffertjes! Nee, natuurlijk niet die met een grote klont boter en een berg poedersuiker, maar ik ging voor een healthy versie met banaan! Oohh, dit is echt zooo lekker! En ze zijn super easy om te maken, want het is eigenlijk gewoon het recept van bananen-pannenkoeken, maar dan in mini-formaat! Voeg een beetje honing, kokos of fruit toe en je hebt een suuuper lekker en gezond ontbijt! (meer…)

NUTELLA HAVERMOUT

Nutella HavermoutRead more

Nutella lovers opgelet! Dit is echt het lekkerste havermout-recept ever! Want wat is er nou lekkerder dan je koude ochtend te starten met een lekker warm ontbijt mét chocolade? Want je weet wat ze over chocolade zeggen, daar word je blij van! En deze Nutella Havermout is helemaal niet zo ongezond als je zou denken, want er zit natuurlijk geen echte nutella in. Maar ik maakte een gezonde versie met cacao, pure chocolade en hazelnoten. Guilty-free geniten dus! Lees snel verder voor het recept en je hebt binnen no time deze goddelijke Nutella Havermout op tafel! Trust me, dit wil je! (meer…)

PUMPKIN PANCAKES

Pumpkin PancakesRead more

Deze heerlijke stapel Pumpkin Pancakes is helemaal herfstproof! Pancakes en pompoen zijn twee van mijn grootste favorieten! En samen zijn ze het allerlekkerste herfstontbijt! Ze zijn net zo lekker smeuig als de good old bananen pancakes, maar dan nog eens extra gezond door de portie groenten. Serveer ze met een beetje honing, pecannoten en kokos en smullen maar! Lees snel verder voor het recept! (meer…)

HEALTHY APPEL CRUMBLE

HEALTHY APPEL CRUMBLERead more

Ik weet niet wat het is, maar in de winter heb ik altijd zó veel zin in warme appel met kaneel! Zo kwam ik op het idee om deze heerlijke Healthy Appel Crumble te maken. Oohh dit is als ontbijten met appeltaart, zó lekker! Serveer hem met kwark voor een lekker warm winter ontbijt. Of als je écht wil uitpakken, serveer hem dan met een bolletje OPPO vanille ijs. Een bolletje bevat maar 37 kcal, dus dat is guilt-free genieten! En dat maakt deze Healthy Appel Crumble trouwens ook perfect als toetje! (meer…)

3X GROENTEN IN JE HAVERMOUT

PINK OVERNIGHT OATS MET BIETJESRead more

Huh, groenten in je havermout? Misschien een onverwachte combinatie, maar met wat fruit of kruiden proef je daar helemaal niks van en kan je verassend lekkere combinaties maken! Wat dacht je van Carrot Cake Havermout of Pumpkin Pie Havermout? YUM! En die portie groenten maakt je ontbijt extra gezond en voedzaam. Win-win dus! Ik heb 3 lekkere recepten voor je op een rijtje gezet!  (meer…)

CARROT CAKE HAVERMOUT

Carrot Cake HavermoutRead more

Deze heerlijke Carrot Cake Havermout is het ultieme winter-ontbijt! Want wakker worden met een lekker warm ontbijt dat naar taart smaakt én super gezond is dat willen we toch allemaal? Yes please! Wortel in je havermout, ja dat klinkt misschien een beetje gek.. Maar trust me, het is echt super lekker én je hebt meteen een portie groenten binnen. Win-win dus! Lees snel verder hoe je dit heerlijke ontbijt klaar maakt! (meer…)

3X LAZY SUNDAY PANCAKES

BLUEBERRY PANCAKESRead more

Sundays are for pancakes! Want je vrije ochtend beginnen met een grote stapel fluffy pancakes is gewoon het lekkerste wat er is! Ik heb mijn 3 favo pancake-recepten voor je op een rijtje gezet. Perfect om je lazy sunday mee te beginnen! Happy Pancake-Sunday! (meer…)

PUMPKIN PIE HAVERMOUT

Read more

Deze koude en donkere ochtend vraagt om een lekker warm ontbijt! Het begint nu echt al een beetje herfst te worden… maar dat vind ik helemaal niet erg hoor, want ik ben echt gek op herfst-recepten! Lekkere warme en kruidige smaken, heeerlijk! Deze Pumpkin Pie Havermout is ook zo een typisch herfst-recept. Lekker warm en met heerlijke herfstige smaken zoals pompoen, kaneel en speculaas, yummie! Als je gek bent op pumkin pie en op havermout, vind je dit havermout recept vast ook superlekker! En je hebt meteen een portie groenten binnen, dus dit is niet alleen een super lekker, mar ook nog een heel gezond ontbijt! Lees snel verder voor het recept.

(meer…)

GEBAKKEN HAVERMOUT MET APPEL EN BLAUWE BESSEN

GEBAKKEN HAVERMOUT MET APPEL EN BLAUWE BESSENRead more

Nu het einde van de zomer in zicht is, wordt het weer tijd voor warme ontbijtjes! Zoals deze gebakken havermout met appel en blauwe bessen, een van mijn favoriete winter-ontbijtjes! Lekker zoet en warm… Mm, net een taartje! Maar wel hartstikke gezond en lekker voedzaam. Van deze zoete en warme smaken krijg ik stiekem al een beetje zin in de winter! Lees snel verder hoe je dit heerlijke ontbijtje klaar maakt! (meer…)

Close