gezond Archives - Pagina 4 van 9

Healthy Pleasures, Recepten, Taarten & Cakes

GEZONDE POMPOEN CAKE

10/12/2017

Yes, het is weer zondag! Mijn favoriete dag van de week, want dat betekent weer een lekker en gezond bak-recept! Terwijl het buiten wit is van de sneeuw en het al voelt als winter, gooi ik er nog even een lekker herfst recept in: Gezonde Pompoen Cake! Ben ik even blij dat er diepvries-pompoenblokjes zijn en ik deze Gezonde Pompoen Cake ook de hele winter nog kan maken… Want wauw, wat is dit lekker zeg! Heerlijk warm en zoet en zooo lekker smeuïg! En dan heb ik het nog niet eens gehad over die megalekkere creamcheese topping! No more words needed, deze móet je gewoon maken! (meer…)

Diner, Easy 5, Recepten

EASY 5: POMPOEN PASTA

08/12/2017

Het is weer tijd voor een nieuw Easy 5-recept! Ik ben nog steeds helemaal in de pompoen-mood, dus dat móest natuurlijk een recept met pompoen worden! And here it is: een heerlijke snelle Pompoen Pasta! Mijn nieuwe favoriete recept, want dit is echt zooo lekker! En met maar 5 ingrediënten is ‘ie super makkelijk om te maken en staat ‘ie binnen no time op tafel! Heerlijk snel en makkelijk comfort-food na een drukke werkdag! Lees snel verder voor het recept! (meer…)

Healthy Pleasures, Ontbijt, Recepten

BANANEN POFFERTJES

03/12/2017

Yes, het is weer zondag! Dus ik heb weer lekker en gezond bak-recept voor jullie! Vanmorgen ging ik voor een heerlijk gezond en uitgebreid ontbijt: poffertjes! Nee, natuurlijk niet die met een grote klont boter en een berg poedersuiker, maar ik ging voor een healthy versie met banaan! Oohh, dit is echt zooo lekker! En ze zijn super easy om te maken, want het is eigenlijk gewoon het recept van bananen-pannenkoeken, maar dan in mini-formaat! Voeg een beetje honing, kokos of fruit toe en je hebt een suuuper lekker en gezond ontbijt! (meer…)

Diner, Recepten

ROMIGE AVOCADO-SPINAZIE PASTA

24/11/2017

Ben jij ook zo gek op avocado? Dan is deze Romige Avocado-Spinazie Pasta echt iets voor jou! Met avocado kun je namelijk een heerlijke romige pastasaus maken. En pasta en avocado is echt een perfecte combi! Deze heerlijke pasta staat binnen 15 minuten op tafel, want je hoeft alleen maar de pasta te koken en de rest gaat in de keukenmachine! Super Easy! (meer…)

Ontbijt, Recepten

NUTELLA HAVERMOUT

23/11/2017

Nutella lovers opgelet! Dit is echt het lekkerste havermout-recept ever! Want wat is er nou lekkerder dan je koude ochtend te starten met een lekker warm ontbijt mét chocolade? Want je weet wat ze over chocolade zeggen, daar word je blij van! En deze Nutella Havermout is helemaal niet zo ongezond als je zou denken, want er zit natuurlijk geen echte nutella in. Maar ik maakte een gezonde versie met cacao, pure chocolade en hazelnoten. Guilty-free geniten dus! Lees snel verder voor het recept en je hebt binnen no time deze goddelijke Nutella Havermout op tafel! Trust me, dit wil je! (meer…)

Ontbijt, Recepten

PUMPKIN PANCAKES

20/11/2017

Deze heerlijke stapel Pumpkin Pancakes is helemaal herfstproof! Pancakes en pompoen zijn twee van mijn grootste favorieten! En samen zijn ze het allerlekkerste herfstontbijt! Ze zijn net zo lekker smeuig als de good old bananen pancakes, maar dan nog eens extra gezond door de portie groenten. Serveer ze met een beetje honing, pecannoten en kokos en smullen maar! Lees snel verder voor het recept! (meer…)

Healthy Pleasures, Recepten, Snacks & Sweets

APPEL-CRANBERRY PROTEIN MUFFINS

12/11/2017

Yes, het is weer zondag! Dus tijd voor een healthy baksel: Appel Cranberry Protein Muffins! Met lekkere winterse smaken zoals appel, kaneel, cranberries en vanille zijn deze muffins helemaal winterproof! Oohh, en ze zijn echt zó lekker! Heerlijk zoet en super smeuïg én ze bevatten ook nog eens extra veel eiwitten! Kan het nog beter, haha? Ik voeg altijd graag een (of twee) scoops whey protein in de smaak vanille toe aan mijn bakrecepten. Dit zorgt niet alleen voor extra veel eiwitten, maar ook voor een lekkere smeuïge vanille smaak. Win-win dus! Lees snel verder voor het recept, want trust me… Deze wil je maken! (meer…)

Ontbijt, Recepten

HEALTHY APPEL CRUMBLE

09/11/2017

Ik weet niet wat het is, maar in de winter heb ik altijd zó veel zin in warme appel met kaneel! Zo kwam ik op het idee om deze heerlijke Healthy Appel Crumble te maken. Oohh dit is als ontbijten met appeltaart, zó lekker! Serveer hem met kwark voor een lekker warm winter ontbijt. Of als je écht wil uitpakken, serveer hem dan met een bolletje OPPO vanille ijs. Een bolletje bevat maar 37 kcal, dus dat is guilt-free genieten! En dat maakt deze Healthy Appel Crumble trouwens ook perfect als toetje! (meer…)

Ontbijt, Recepten

3X GROENTEN IN JE HAVERMOUT

06/11/2017

Huh, groenten in je havermout? Misschien een onverwachte combinatie, maar met wat fruit of kruiden proef je daar helemaal niks van en kan je verassend lekkere combinaties maken! Wat dacht je van Carrot Cake Havermout of Pumpkin Pie Havermout? YUM! En die portie groenten maakt je ontbijt extra gezond en voedzaam. Win-win dus! Ik heb 3 lekkere recepten voor je op een rijtje gezet! (meer…)

Feest & Borrel Recepten, Recepten, Taarten & Cakes

PEPERNOTEN TAART

05/11/2017

Nu de winkels al twee maanden vol liggen met pepernoten kon ik er niet meer om heen, tijd voor een lekkere pepernoten-recept! Aaand here it is: een overheerlijke Pepernoten Taart! Nou hoort deze taart niet echt tot de categorie gezond, maar wel tot de categorie superlekker! En ik heb toch mijn best gedaan om er een healthy twist aan te geven, want deze taart is eigenlijk gewoon een bananenbrood-taart! Bananenbrood-mix kan namelijk ook prima in een springvorm gemaakt worden! Voeg er speculaaskruiden en pepernoten aan toe en je hebt een heerlijke Pepernoten Taart! Perfect voor pakjesavond, of gewoon voor vandaag… Om al vast in de stemming te komen hihi! (meer…)

Ontbijt, Recepten

CARROT CAKE HAVERMOUT

01/11/2017

Deze heerlijke Carrot Cake Havermout is het ultieme winter-ontbijt! Want wakker worden met een lekker warm ontbijt dat naar taart smaakt én super gezond is dat willen we toch allemaal? Yes please! Wortel in je havermout, ja dat klinkt misschien een beetje gek.. Maar trust me, het is echt super lekker én je hebt meteen een portie groenten binnen. Win-win dus! Lees snel verder hoe je dit heerlijke ontbijt klaar maakt! (meer…)

Ontbijt, Recepten

3X LAZY SUNDAY PANCAKES

23/09/2017

Sundays are for pancakes! Want je vrije ochtend beginnen met een grote stapel fluffy pancakes is gewoon het lekkerste wat er is! Ik heb mijn 3 favo pancake-recepten voor je op een rijtje gezet. Perfect om je lazy sunday mee te beginnen! Happy Pancake-Sunday! (meer…)

Lunch, Recepten

NUTELLA BANANEN PANCAKES

19/09/2017

Nutella- en pancake lovers, hou je vast! Een grote stapel fluffy bananen-pancakes met chocolade en hazelnoten… Deze Nutella Bananen Pancakes zijn echt het beste ontbijt ever! Ze horen misschien niet tot de categorie meest gezonde ontbijt, maar wel tot het allerlekkerste! En door banaan, havermout en extra pure chocolade te gebruiken heb ik toch mijn best gedaan om er een healthy twist aan te geven. Lees snel verder voor het recept, want trust me… Deze wil je maken! (meer…)