Recente Berichten

BIETENWRAPS MET SPICY TONIJN

BIETENWRAPS MET SPICY TONIJN

Zin in een lekkere, snelle en gezonde lunch? Deze bietenwraps met spicy tonijn got it all! Super lekker, vol met eiwitten en groenten én ze zijn binnen no time gemaakt! Even mixen, snijden en rollen en je hebt een super lekkere healthy lunch! Ready, prep, […]

KOKOS-CHOCOLADE TAARTJES

KOKOS-CHOCOLADE TAARTJES

Iets lekkers maken voor het weekend? Deze kokos-chocolade taartjes zijn sooo good! Super creamy en super lekker! Je hebt maar 6 ingrediënten nodig en zijn ook nog eens heel easy om te maken! Lees snel verder voor het recept… want trust me, deze wil je […]

WIN: JENNIFER’S FAVORITES – SPRING SPECIAL

WIN: JENNIFER’S FAVORITES – SPRING SPECIAL

Yesss, spring is in the air! Dat betekent dat je weer een nieuwe Jennifer’s Favorites Box kunt winnen! Ik heb weer een super toffe box samengesteld voor deze Spring Sprecial! Deze box zit vol happy & healthy producten, producten die ik bijvoorbeeld gebruik om recepten te maken of waar ik gewoon heel erg blij van word! En hoe leuk is het om die met jullie te delen! Lees snel verder wat er in de eerste ‘Jennifer’s Favorites – Spring Special’-box zit en hoe je hem kunt winnen! (more…)

CHIA-CHOCOLADE BOWL

CHIA-CHOCOLADE BOWL

Chocolade, kokos, banaan, pindakaas… deze chia-chocolade bowl is the best combo ever! Super lekker en nog gezond ook, want hij zit vol met gezonde vetten uit noten en chiazaden! Maak de de chocolade-chiapudding de avond van te voren vast klaar, maak hem de volgende af […]

CRUNCHY CHOCOLADE GRANOLA

CRUNCHY CHOCOLADE GRANOLA

Speciaal voor alle chocolovers: Crunchy Chocolade Granola! Zet de oven maar vast aan, want dit is jouw nieuwe lievelingsontbijt! Heerlijk met een beetje yoghurt of kwark.. Of natuurlijk gewoon zo uit de pot! Jammie! Deze Crunchy Chocolade Granola ligt binnen 5 minuten op de bakplaat […]

HEALTHY MATCHA PROTEIN PANCAKES

HEALTHY MATCHA PROTEIN PANCAKES

Super gezonde pancakes vol met antioxidanten én rijk aan eiwitten.. Deze Healthy Matcha Protein Pancakes got it all! En ze zijn zó ontzettend lekker! Sinds ik Matcha heb ontdekt ben ik helemaal fan! Het kleurt al je eten en drinken groen (leeuuk!) én het bevat ook nog eens een flinke dosis aan antioxidanten! Je begrijpt dus de pancake-lover in mij dit superfood moest verwerken in een lekkere stapel pancakes! Ik deed er nog een beetje eiwitpoeder bij voor wat extra eiwitten en de blauwe bessen geven een lekkere zoete bite!  (more…)

KLEURRIJKE STAMPPOT MET RODE KOOL, POMPOEN EN BOERENKOOL

KLEURRIJKE STAMPPOT MET RODE KOOL, POMPOEN EN BOERENKOOL

Deze koude maandag sluiten we af met een lekker bordje stamppot! Ik ging vandaag aan de slag met het tweede recept voor de Albert Heijn-challenge ‘stampen met een kleurtje’. Nou, aan kleur ontbreekt het bij deze stamppot in ieder geval niet! Ik maakte deze Kleurrijke […]

CAVOLO NERO-STAMPPOT MET KOOLRAAP EN FALAFEL

CAVOLO NERO-STAMPPOT MET KOOLRAAP EN FALAFEL

De laatste weken van de winter is zijn aangebroken! Tijd om nog even lekker te stampen met heerlijke stamppot-recepten! (En dan zo snel mogelijk door naar de zomer graag!) Ik ontving deze week van Albert Heijn een box vol met verse groenten voor een weer […]

BLUE BUTTERFLY BREAKFAST BOWL

BLUE BUTTERFLY BREAKFAST BOWL

Hoe mooi is deze Blue Butterfly Breakfast Bowl! Van zo een kleurrijk ontbijt word je toch meteen happy! Het geheime ingrediënt van die mooie blauwe kleur? Blue Butterfly pea-poeder! Dit natuurlijke kleurpoeder geeft al je eten een mooie blauwe kleur én zorgt ook nog eens voor een energie-boost en bevat heel veel antioxidanten! Met eten spelen was nog nooit zo leuk en gezond! Zei er iemand dat gezond eten saai is? En je hebt niet heel veel poeder nodig voor een mooie kleur, dus je proeft er vrijwel niets van! (more…)

THE MAGIONI VEGGIE REVOLUTION!

THE MAGIONI VEGGIE REVOLUTION!

Wist je dat slecht 5% van de volwassenen en 3% van de kinderen hun dagelijks aanbevolen hoeveelheid groenten eet? Dat is natuurlijk veeel te weinig! Dat móet anders! Magioni kwam na het Pizza Dieet weer met een super leuke (én lekkere) challange! The Veggie Revolution: […]

EASY 5: FRISSE KIPBURGERS MET TZAZTZIKI

EASY 5: FRISSE KIPBURGERS MET TZAZTZIKI

Yes, het is weer tijd voor een nieuw Easy 5-recept! Deze keer een heerlijk recept voor frisse kipburgers met tzatziki! Nouja, recept? Deze burgers zijn zó makkelijk dat je het eigenlijk niet eens een recept kunt noemen.. Maar lekker zijn ze wel, dus ze verdienen […]

PROTEIN BANANEN PANCAKES

PROTEIN BANANEN PANCAKES

Yes, het is weer tijd voor een lekkere stapel pancakes! Deze keer extra fitte stapel met extra veel eiwitten! Ja, normaal post ik alleen pancake-recepten op pancake-sunday… Maar deze power pancakes kunnen elke dag! En ze zijn super easy om te maken: voeg een schep vanille-proteïnepoeder toe aan je bananenpannenkoeken beslag and your done! En dat zorgt niet alleen voor extra eiwitten, maar dat maakt ze ook super fluffy en geeft ze een heerlijke vanillesmaak! Ik ben nog altijd fan van Whey Perfection – Vanilla Milkshake van Body & Fit! Die mengt erg goed en zorgt dat je bakrecepten lekker fluffy en romig worden! (more…)


Close
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial