recept

ZOETE SPRUITJES-SALADE MET APPEL

Zoete Spruitjes Salade - Jennifer KrijnenRead more

Ook zo gek op spruitjes? Dan ga je deze Zoete Spruitjes Salade met Appel geweldig vinden! Deze kleurrijke spruitjes-salade is een verassend lekkere combi van zoet en hartig! Door de spruitjes in de oven te roosteren met een beetje honing, vervaagt de bittere smaak en worden ze heerlijk zoet. De appel en de granaatappel pitjes maken deze salade nog eens extra lekker zoet en de feta en pecannoten zorgen voor een lekkere hartige bite! Serveer de salade als de spruitjes nog warm zijn, dan is ‘ie op z’n lekkerst! (meer…)

DE 10 LEKKERSTE RECEPTEN VAN 2017!

HEALTHY APPEL CRUMBLERead more

Het is alweer de laatste dag van dit jaar! Een mooie dag om terug te blikken op alle lekkere gezonde recepten van het afgelopen jaar! Ik heb een top 10 van jullie favoriete, meest bekeken recepten gemaakt. En als ik zo naar deze top 10 kijk zijn jullie, net als ik, gek op bananenbrood en taart! Daar ga ik dus weer lekker mee aan de slag in 2018!  (meer…)

PESTO-MOZZARELLA KERSTBOOM

Pesto Mozzarella KerstboomRead more

Het leuk is deze Pesto-Mozzarella Kerstboom! Perfect voor bij de kerstborrel of de kerstbrunch, maar ook leuk als alternatief bij het kerstdiner voor dat standaard stokbroodje-kruidenboter! Je hebt maar 4 ingrediënten nodig voor deze dit feestelijke hapje, en hij ziet er misschien wat ingewikkeld uit, maar hij is echt zo gemaakt! Misschien niet het meest originele recept, maar ik vind hem té leuk om hem niet de delen! Lees snel verder voor het recept! (meer…)

HEALTHY CHRISTMAS CAKE

Healthy Christmas CakeRead more

Yes, kerst komt steeds dichterbij… Dus het wordt tijd voor heerlijke kerst-recepten! Wil jij deze kerst uitpakken met een lekker, maar toch een béétje een gezond dessert? Succes gegarandeerd met deze heerlijke Healthy Christmas Cake! Oohh, die is zooo lekker! De Cake is gemaakt van mijn Chocolade Bananenbrood recept met twee lagen creamcheese, verse frambozen en pure chocolade snippers. YUM! En vergeet de sterretjes niet voor een extra feestelijk tintje! Lees snel verder voor het recept van deze feestelijke Healthy Christmas Cake, want hier ga jij punten mee scoren tijdens het kerstdiner!  (meer…)

GEZONDE POMPOEN CAKE

Gezonde Pompoen CakeRead more

Yes, het is weer zondag! Mijn favoriete dag van de week, want dat betekent weer een lekker en gezond bak-recept! Terwijl het buiten wit is van de sneeuw en het al voelt als winter, gooi ik er nog even een lekker herfst recept in: Gezonde Pompoen Cake! Ben ik even blij dat er diepvries-pompoenblokjes zijn en ik deze Gezonde Pompoen Cake ook de hele winter nog kan maken… Want wauw, wat is dit lekker zeg! Heerlijk warm en zoet en zooo lekker smeuïg! En dan heb ik het nog niet eens gehad over die megalekkere creamcheese topping! No more words needed, deze móet je gewoon maken!  (meer…)

EASY 5: POMPOEN PASTA

Pompoen PastaRead more

Het is weer tijd voor een nieuw Easy 5-recept! Ik ben nog steeds helemaal in de pompoen-mood, dus dat móest natuurlijk een recept met pompoen worden! And here it is: een heerlijke snelle Pompoen Pasta! Mijn nieuwe favoriete recept, want dit is echt zooo lekker! En met maar 5 ingrediënten is ‘ie super makkelijk om te maken en staat ‘ie binnen no time op tafel! Heerlijk snel en makkelijk comfort-food na een drukke werkdag! Lees snel verder voor het recept! (meer…)

BANANEN POFFERTJES

Bananen PoffertjesRead more

Yes, het is weer zondag! Dus ik heb weer lekker en gezond bak-recept voor jullie! Vanmorgen ging ik voor een heerlijk gezond en uitgebreid ontbijt: poffertjes! Nee, natuurlijk niet die met een grote klont boter en een berg poedersuiker, maar ik ging voor een healthy versie met banaan! Oohh, dit is echt zooo lekker! En ze zijn super easy om te maken, want het is eigenlijk gewoon het recept van bananen-pannenkoeken, maar dan in mini-formaat! Voeg een beetje honing, kokos of fruit toe en je hebt een suuuper lekker en gezond ontbijt! (meer…)

ROMIGE AVOCADO-SPINAZIE PASTA

Romige Avocado-Spinazie PastaRead more

Ben jij ook zo gek op avocado? Dan is deze Romige Avocado-Spinazie Pasta echt iets voor jou! Met avocado kun je namelijk een heerlijke romige pastasaus maken. En pasta en avocado is echt een perfecte combi! Deze heerlijke pasta staat binnen 15 minuten op tafel, want je hoeft alleen maar de pasta te koken en de rest gaat in de keukenmachine! Super Easy!  (meer…)

NUTELLA HAVERMOUT

Nutella HavermoutRead more

Nutella lovers opgelet! Dit is echt het lekkerste havermout-recept ever! Want wat is er nou lekkerder dan je koude ochtend te starten met een lekker warm ontbijt mét chocolade? Want je weet wat ze over chocolade zeggen, daar word je blij van! En deze Nutella Havermout is helemaal niet zo ongezond als je zou denken, want er zit natuurlijk geen echte nutella in. Maar ik maakte een gezonde versie met cacao, pure chocolade en hazelnoten. Guilty-free geniten dus! Lees snel verder voor het recept en je hebt binnen no time deze goddelijke Nutella Havermout op tafel! Trust me, dit wil je! (meer…)

PUMPKIN PANCAKES

Pumpkin PancakesRead more

Deze heerlijke stapel Pumpkin Pancakes is helemaal herfstproof! Pancakes en pompoen zijn twee van mijn grootste favorieten! En samen zijn ze het allerlekkerste herfstontbijt! Ze zijn net zo lekker smeuig als de good old bananen pancakes, maar dan nog eens extra gezond door de portie groenten. Serveer ze met een beetje honing, pecannoten en kokos en smullen maar! Lees snel verder voor het recept! (meer…)

CHOCOLADE PEPERNOTEN TAART

Chocolade Pepernoten TaartRead more

Wil je écht goed uitpakken met pakjesavond? En nee, dan heb ik het niet over cadeautjes, maar oven deze mega lekkere Chocolade Pepernoten Taart! Chocolade pepernoten én taart… need I say more? De basis van de taart is gemaakt van chocolade-bananenbrood, voeg daar wat speculaaskruiden, chocoladestukjes en chocolade pepernoten aan toe en je hebt de lekkerste sinterklaastaart ever! Hiermee ga jij punten scoren op pakjesavond! (meer…)

EASY 5: ZOETE AARDAPPEL STAMPPOT

Zoete Aardappel StamppotRead more

Daar is ‘ie dan, het eerste ‘EASY 5’ recept! En ik trap af met een lekkere herfstige stamppot. Een andijvie stamppot, maar dan net even anders: met zoete aardappel, zongedroogde tomaatjes en geitenkaas. Een heerlijke combinatie van zoet en hartig! Maar zet een stamppot maar eens mooi op de foto, haha not! Maar hij is écht ontzettend lekker. En met maar 5 ingrediënten staat deze heerlijke stamppot binnen no time op tafel! Tip: voeg eventueel wat magere spekblokjes toe voor een lekkere bite! (meer…)

APPEL-CRANBERRY PROTEIN MUFFINS

Appel Cranberry Protein MuffinsRead more

Yes, het is weer zondag! Dus tijd voor een healthy baksel: Appel Cranberry Protein Muffins! Met lekkere winterse smaken zoals appel, kaneel, cranberries en vanille zijn deze muffins helemaal winterproof! Oohh, en ze zijn echt zó lekker! Heerlijk zoet en super smeuïg én ze bevatten ook nog eens extra veel eiwitten! Kan het nog beter, haha? Ik voeg altijd graag een (of twee) scoops whey protein in de smaak vanille toe aan mijn bakrecepten. Dit zorgt niet alleen voor extra veel eiwitten, maar ook voor een lekkere smeuïge vanille smaak. Win-win dus! Lees snel verder voor het recept, want trust me… Deze wil je maken! (meer…)

Close